Manuální lymfodrenáž

MANUÁLNÍ LYMFODRENÁŽ

Manuální lymfodrenáž je speciální hmatová technika, která má za účel zvýšit odtok lymfy z tkáně do lymfatického oběhu a následně do krevního řečiště. Tato technika je zaměřená na povrchový mízní systém, který se nachází těsně pod kůží a transportuje 80% lymfy.

Manuální lymfodrenáž podporuje vstřebávání tkáňové tekutiny do lymfatických cest, zrychluje tok lymfy a její filtraci v mízních uzlinách a zvyšuje tvorbu a transport obranných buněk. Manuální lymfodrenáž se provádí malým tlakem (30 – 40 mmHg), pomalým tempem a jemnou hmatovou technikou, která je velmi příjemná. Nesmí působit žádné bolestivé pocity ani zvýšit prokrvení ošetřovaných partií.

Provádí se na sucho, bez použití olejů a emulzí. Jedná se o zcela odlišnou techniku proti klasické masáži, která je zaměřená na ovlivnění hlouběji uložených tkání (svalů, šlach a fascií), působí větší silou a zvyšuje prokrvení. Po manuální lymfodrenáži je vhodný intenzivnější pitný režim.

Kdy a pro koho ji doporučujeme:

  • vrozené (primární) lymfatické otoky
  • lymfatické otoky po úrazech, operacích, zánětu, onkologické léčbě
  • detoxikace organizmu
  • v těhotenství – prevence otoků, křečových žil a celulitidy, při nadměrném přibírání
  • chronická žilní nedostatečnost – “pocit těžkých nohou”
  • celulitida – hlavní terapeutická metoda
  • regenerace a rekondice
  • podpora hubnutí a redukčních diet
  • při chronické únavě a stresu
  • zlepšení imunity, detoxikace těla, relaxace