skupinové cvičení jógy

Kurzy yogy v roce 2018

Nové kurzy začínají hned druhý týden v lednu v Dejvicích a od 24.1.2018 v Horních Počernicích.

V Dejvicích tradičně spolupracujeme se spolkem Yogashrama. Lekce povede Sat Nath. Lekce se konají každé úterý od 9.1. do 20.3.2018 v centru THERAPY POINT s.r.o., Evropská 35, Praha 6 – Dejvice. Každý týden jiná cvičební sestava se zaměřením na zdraví těla a mysli, sílu a ohebnost, uvolnění napětí a vitalitu. Můžete se také těšit na tajemství zdravého dechu, navození zdravého vztahu k tělu a mysli, celkové relaxaci, stress management a sebepřijetí.

Yoga kurzy Dejvice: úterky 9. 1. – 20. 3. 2018 – 11 lekcí

  • 17:00-19:00 Kurz tradiční yogy pro začátečníky
  • 19:00-21:00 Kurz pro pokročilejší

Cena kurzu2035 Kč / 11 lekcí,  jednotlivé lekce pouze po domluvě předem 230,- Kč

V Horních Počernicích kurzy jógy vede lektorka Kamila Černá, lekce jsou opět pravidelně každou středu. Více o lektorce a její inspiraci najdete zde. Co na lekcích můžete očekávat? Procvičení celého těla v jógových pozicích, protažení a posílení svalů. Relaxaci a dechové techniky. Využít můžete podložky i další pomůcky na cvičení.

Yoga kurzy H.Počernice:  středy  24. 1. – 28. 3. 2018 – 8 lekcí

  • 17: 00 – 18:00 Hatha yoga kurz pro začátečníky a pokročilejší.
  • 12:00 – 17:00 – Ayurvéda a jógová terapie – individuální konzultace

Cena kurzu: 1280,- Kč/8 lekcí, jednotlivé lekce 195,- Kč lekce. O jarních prázdninách necvičíme.