Masáže

masáže Horní Počernice

Masáž je jednou z nejstarších terapeutických technik pro udržení zdravého těla a mysli. Největší význam jí přikládaly východní kultury – Čína, Indie, kde mají masáže nejstarší kořeny. Ve starověku se rozšiřovaly do Egypta, Řecka a Říma, kde byly velmi oblíbené. Koncepce masáží byly založeny na vzájemném harmonickém vztahu těla, mysli a ducha.

Naše centrum nabízí široké spektrum masáží od relaxačních a sportovních po komplexní ayurvédskou masáž.

V našem centru můžete při masáži očekávat:

  • příjemné prostředí s uklidňující hudbou a aroma-lampou
  • kvalitní masážní oleje lisované za studena značky Saloos
  • profesionální přístup

Relaxační masáž

Relaxační masáž má především uvolňující účinky. Prostřednictvím uklidňujících hmatových technik vedených v pomalém tempu dochází k odstranění svalového napětí a navození celkového klidu. Provádí se v příjemném teplém prostředí kvalitními masážními oleji. Vhodná je především jako prevence svalových bolestí, odstranění únavy a stresu.

Nejčastěji využívané oleje: levandule, vanilka, relax, pupalkový 

Sportovní masáž

Sportovní masáž lze provést ve dvou formách. Je vhodná buď před sportovním výkonem jako nabuzení organismu, zahřátí svalů a tím i možná prevence svalových zranění. Je vedená v rychlejším tempu razantnějšími hmatovými technikami kvalitním masážním olejem. Druhou formou je sportovní masáž po fyzickém výkonu, kdy je vhodná k uvolnění zatěžovaných svalů. Hmatové techniky jsou pomalejší, zrychlují metabolismus svalu a napomáhají, tak odbourávání škodlivých metabolitů. Optimální doba pro masáž je minimálně 2 a více hodin po výkonu. Možná je i pro odstranění konkrétních svalových bolestí.

Nejčastěji využívané oleje: BodyFit, maratonec, devatero kvítí

ayurvedska-masaz

Ayurvédská masáž

Ayurvédská masáž je součástí Ayurvédské medicíny, která se přezdívá „matka všech léčebných systémů“. Ukazuje nám jak správně žít, aby se člověk dožil v dobrém stavu vysokého věku. Klade důraz na harmonii mezi naším tělem a myslí. Masáž je jednou z prevenčních a léčebných metod (výživa, cvičení – jóga) a je velmi ceněná.

Ayurvédská masáž se od ostatních odlišuje použitím masážních olejů podle tělesného typu člověka (dóshi: váta, pitta, kapha) a podle ročního období. Používají se kvalitní oleje lisované za studena se silnými antioxidačními účinky, vyživující pokožku a tělo a podporující metabolismus. Masáž je prováděna jemnými hmatovými technikami. Masíruje se celé tělo včetně obličeje. Dochází především k uvolnění napětí těla a mysli, napomáhá trávícímu systému, pozitivně ovlivňuje lymfatický, krevní i nervový systém, odstraňuje únavu, zkvalitňuje stav pokožky. Je vhodná jako relaxace pro tělo i duši,  a pro své léčebné účinky: prevence civilizačních chorob, při kožních onemocněních, nespavosti, problémech s krevním tlakem, astmatu.

Nejčastěji využívané oleje: sezamový, kokosový, olivový

masaz-hlavy

Dornova metoda a Breusova masáž

Dornova metoda je druhem jemné manuální terapie, při které se klouby a obratle pacienta na milimetr přesně uvedou do správné polohy. Současně se tím otevřou brány energie, které mohou v člověku lépe proudit. To vše se děje volným a přirozeným pohybem ošetřovaného za jeho účasti a pomocí jemného tlaku palců terapeuta. Přitom terapeut nikdy nepřekročí práh bolesti a díky tomu, že pohyb není prováděn trhnutím, je tato metoda bezpečná.

Náprava obratlů se vždy provádí aktivním pohybem pacienta. Terapeut zjistí, na kterou stranu je obratel vychýlen, a pacient volným kyvadlovým pohybem houpe protější rukou nebo nohou dopředu a dozadu. Terapeut vytvoří jemný protitlak na příslušný obratel, který tak sám dosedne na správné místo.

Po ošetření se celá terapie může doplnit tzv. Breussovou masáží a tím prohloubit uvolnění celého těla. Breussova masáž je jemná energetická masáž akupresurních bodů a páteře, která uvolňuje tlak na ploténky. Někdy se provádí ještě před samotným napravováním páteře, aby došlo k uvolnění napjatého svalstva.

Masáž drahými kameny

Drahé kameny od nepaměti lidi přitahují a fascinují je nejen tvarem a barevností, ale i něčím nepopsatelně magickým.  Přestože spadají do neživé přírody, vyzařují velice živou, silnou a zdraví prospěšnou energii.

Téměř ve všech starodávných kulturách byly drahé kameny využívány nejen k ozdobě, ale i při obřadech, k výrobě ochranných amuletů a k léčení.

Spojením energie drahých kamenů, masážních technik a doteku maséra, dochází k ozdravnému působení v široké  oblasti na úrovni tělesné i psychické.

Masáž minerály vybroušenými do tvaru koule v součinnosti s rostlinnými esencemi ovlivňuje velmi intenzivně a hluboce celé fyzické tělo.

Odstraňuje blokády, zlepšuje krevní oběh, zvyšuje imunitu. Příznivě působí také na duši a tím navozuje celkovou rovnováhu.

Masáž drahými kameny

Indická antistresová masáž hlavy

Indická masáž hlavy je jemné, léčivé ošetření hlavy, krku, ramen a horní části paží. Tradiční masáž hlavy se praktikovala v Indii jako součást ayurvédského učení.

Jemné hmatové techniky jsou prováděny bez oleje a celkově blahodárně působí na psychiku, navozují pocit zdraví, klidu a duševní pohody. Vhodná je především k odstranění každodenního stresu, bolesti hlavy a očí, napětí v ramenou, krku a šíji; zlepšuje kvalitu vlasů. Napomáhá při poruchách spánku a nespavosti.

Masáž pro těhotné

Masáž je velmi prospěšná a bezpečná pro většinu nastávajících maminek. Zaměřuje se na zmírnění napětí v bederní a hrudní části zad. Pomáhá se vstřebáváním otoků dolních končetin a také při psychické rozladěnosti. Masáž je možná až od 2. trimestru. Pro provedení masáže je vhodný souhlas lékaře. Provádí se ve dvou formách:

  • masáž zad vsedě (vhodná pro 2. trimestr) – 30 min
  • masáž zad a dolních končetin vleže na boku – 45 min

Havajská masáž Lomi – Lomi  (tato masáž není nyní v naší nabídce)

Je už odpradávna praktikovaná na Havajských ostrovech. Techniky havajské masáže „Lomi Lomi“ jsou pomalé, pohyb má vycházet z pohybů vln na moři – pomalý příliv a odliv mořské vody. Při havajské masáži „Lomi Lomi“ dochází k hluboké relaxaci a regeneraci tkání, k propojení fyzické, emoční i psychické úrovně. Havajská masáž se doporučuje pro stimulaci krevního a lymfatického oběhu, odstraňuje svalové napětí, bolest a únavu, uvolňuje kloubní spojení a pomáhá také při detoxikaci organismu, prokrvuje a harmonizuje celý organismus, dochází k hluboké relaxaci, zlepšuje neurologické problémy a imunitní systém, umocňuje pocity klidu a pohody

K dosažení vysokého relaxačního a terapeutického účinku havajské masáže „Lomi Lomi“ jsou používány jemné aromatické oleje. Havajská masáž je doporučena při přepracovanosti, častých bolestech celého organismu, pocitech ztuhlosti svalů a kloubů, vnitřní nerovnováze a nervozitě, podráždění

Havajská masáž Lomi Lomi se díky své účinnosti zařadila mezi nejlepší relaxační masáže a terapie vůbec.

Čínská energetická masáž – uvolňování blokád (tato masáž není nyní v naší nabídce)

Čínská energetická masáž vychází z tradiční čínské medicíny, kde rovnováha prvků Yin a Yang udržuje a zabezpečuje normální funkce lidského těla. Pokud dojde k nerovnovážnému stavu yin a yang, vzniká nemoc. K odstranění tohoto stavu se využívá čínská masáž.

Podstatou čínské energetické masáže je obnovovat proudění v energetických drahách (meridiánech) ve správném rytmu. Lidské tělo je protkáno dvanácti energetickými drahami, jež spojují různá místa v těle. Čínská energetická masáž se zaměřuje především na dráhu močového měchýře. Aktivace tohoto meridiánu ovlivňuje páteř a nervovou soustavu, pomáhá uvolnit bolesti v zádech a šíji. Masáž odstraňuje únavu, svalové křeče, nervové napětí, bolesti zad, šíje a hlavy, stimuluje cévní a lymfatický oběh, odplavuje toxické látky, uvolňuje svaly, klouby, šlachy… Použití čínských masáží má nejen regenerační účinek, ale také využití v prevenci obtíží.

Liftingová anticelulitidová masáž (tato masáž není nyní v naší nabídce)

Liftingová masáž neboli anticelulitidová masáž je velmi účinná masáž v boji proti celulitidě. Podporuje vypnutí pokožky, formování postavy a zlepšení kvality pokožky. Celulitida se projevuje především u žen a to díky odlišnému uspořádání podkožního vaziva než je u mužů. Dále souvisí s odpadními látkami v buňkách a mezibuněčných prostorách a jejich špatné odvádění lymfatickým systémem. Celulitida se vyskytuje i u velmi štíhlých žen. Proto u nás kombinujeme masáž s přístrojovou lymfodrenáží.

Přístrojová lymfatická masáž působí na odplavení škodlivých látek a značně odvodňuje, čímž ovlivňuje kvalitu pokožky. Anticelulitidová masáž působí na podkožní vazivo, pokožku a tukové buňky, čímž viditelně vypíná pokožku.

Masáž trvá 50 minut a po ní následuje 30ti minutová přístrojová lymfodrenáž. První výsledky lze rozpoznat již po 3 masážích, doporučený počet je 5 masáží za sebou.